Badminton der schnellste Sport der Welt

Badminton und Federball werden oftmals synonym verwendet. Doch die beiden Rückschlagspiele haben nicht ganz so viel gemeinsam, wie einige vielleicht glauben mögen.
Während Federball ein reiner Freizeitsport ist, bei dem der Ball so hin und her gespielt wird, dass er möglichst lange in der Luft bleibt, geht es beim Badminton darum, den Federball so zu schlagen, dass der Gegner diesen nicht zurückspielen kann. Daher zeichnet sich dieser Leistungssport durch seine Schnelligkeit aus.
Ständiger Richtungswechsel, plötzliches Abstoppen und schnelles Auftreten fördern und fordern das gesamte Muskelsystem des Körpers.

•  Kraft
•  Schnelligkeit
•  Ausdauer
•  Koordination
• Reaktionsvermögen
• Flexibilität
  
  
  
  

 Die richtige Ausrüstung

Um diesen Sport richtig auszuüben und vor allem die Verletzungsgefahr zu verringern, ist eine geeignete Ausrüstung empfehlenswert. Aufgrund der schnellen Bewegungen werden Sie viel schwitzen. Atmungsaktive Funktionskleidung sorgt dafür, dass Sie sich nicht verkühlen. Fürs Badminton benötigen Sie zudem hallentaugliche Schuhe. Diese sollten optimalen Seitenhalt geben und eine gute Dämpfung, Knöchelverstärkung und optimale Grip-Eigenschaften besitzen. Anfängern raten Experten zu einem leichten, aber widerstandsfähigem Schläger und Nylonbällen, die ein höheres Gewicht als solche aus Naturfedern haben und daher langsamer fliegen.